Bewegen in der Gruppe

Das umfassende Training macht Spass und wirkt nachhaltig.

Viele der Trainingsübungen sind speziell vom xundteam entwickelt worden und basieren auf dem Wissen und der Erfahrung der Atem- und Bewegungstherapie Psychotonik. Körperhaltung und Bewegungserweiterung, Koordination und Gleichgewicht, Geist und Konzentration, Kraft, Ausdauer und Kondition, Gewichtsprobleme, Muskelaufbau nach Verletzungen. Die Übungen wirken nachhaltig und fördern ein gesundes Bewegungsverhalten.

TRAININGSZEITEN

Eine Lektion Bewegungstraining dauert 60 Minuten.

Schnupperlektion: Sie sind jederzeit herzlich willkommen und können gerne unverbindlich an einer Lektion teilnehmen und so mehr über das nachhaltige Training erfahren.
Bitte vorgängig bei der Trainingsleitung anmelden. Wir freuen uns auf Sie.

PREISE